NEU + + + NEU + + + NEU

Kostenlos

Jeden Dienstag, von 09.00 - 9:20 Uhr, ZOOM Link auf Anfrage

Funky Saturday, Köln      

Termine: 18.10.25, 15.11.25, 6.12.25, 10.01.26, 7.2.26, 7.3.26, 18.4.26 Uhrzeit 10 - 12 Uhr, Preis 34,-  Euro

Breathe in, breathe out, relax, Breathe in, breathe out, laugh!

    Wir alle suchen es: Glück. Und es ist so einfach zu finden. Nämlich in uns selbst. Dein Lachen schenkt Dir, was Du brauchst. Freude, Entspannung und Ruhe.
    Doch wir haben ja nicht immer was zu lachen. Genau da setzt Lachyoga an. Wir lachen ohne Grund. Jeder kann es. Komm vorbei und probiere es aus.
    Ort: Sunny Side Up, Antwerpenerstr. 35, Köln (Belgisches Viertel).
     

Ausbildung zur/zum zertifizierten Lachtrainer/in und Erlebnisseminar , Köln      

Termine      14.-15. März .26 sowie 6.-7. Juni 26                     

Inhalt des Seminars:

  • Lach-Yoga und Lachen – Hintergründe und Wissenswertes
  • Demonstration und Anleitung der Übungen
  • Raus aus der Komfortzone Tanzen, Atem-Meditation
  • wie präsentiere ich mich als Lachtrainer/in 
Kosten: 345 Euro
Frühbucher bis vier Wochen vorher: 299 Euro
Samstag vormittag ist Schnupper-Zeit:
10.00- bis ca. 12.00 h Uhr, 34 Euro

Der Schnupper-Vormittag kann unabhängig von der Ausbildung besucht werden. Wer sich entscheidet, die Lachtrainer-Ausbildung an dem Wochenende zu machen, bekommt die 34,- Euro angerechnet.

Samstag 10-18 Uhr, Sonntag 10:30-16 Uhr

Ort: Sunny Side Up, Antwerpenerstr. 35, Köln (Belgisches Viertel)

Effizienter Ärgern Workshop Di, 21.10.25 , 19.-20.30 Uhr

Effizienter Ärgern Workshop 90 Minuten für 35,- Euro , online via Zoom.

Ärger gehört zum Leben- aber manchmal nervt er einfach nur. Kennst du das?

    Wie kannst Du Dich kürzer, weniger intensiv und seltener ärgern?

    In diesem Workshop schauen wir uns die spannende Emotion Ärgern einmal ganz genau an. Du lernst 2 Strategien kennen, mit denen Du dich in Zukunft kürzer, weniger intensiv und seltener ärgerst. , inkl. Handout für die Teilnehmer.

    Mehr Infos und Anmeldung hier. .

     

Über mich

  • Dreijährige Ausbildung zur ganzheitlichen integrativen Atem-Therapeutin bei den Pionieren der integrativen Atemtherapie Tilke Plateel Deur und Hans Mensink
  • Lachtrainerin nach Dr. Madan Kataria
  • Teacher-Trainerin nach Dr. Madan Kataria,
  • Ich coache nach der Methode von Byron Katie „The Work“
  • Moderatorin und Reporterin für Radio und TV (WDR, NDR, CNN)

    • Copyright Ela Narjes: